空芯菜人気レシピ【厳選11品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ1000超も掲載中!

空芯菜人気レシピ【厳選11品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ1000超も掲載中!
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「クックパッド殿堂1位」や「つくれぽ1000超」などの空芯菜人気レシピから11品厳選しました!

空芯菜の炒め物や、たっぷりにんにくを入れたにんにく炒めなど、本格的な味を楽しめる絶品レシピをご紹介しています。

タイ風、中華風、豚肉入りなどぜひ好みの味を見つけてください!

また実際に作ってみた料理の感想も記載していますので、作る前に確認してくださいね。

人気レシピサイトのクラシル、ナディア、味の素で人気の空芯菜レシピもご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください!

★殿堂1位【つくれぽ1,935件】絶品☆空芯菜炒め

絶品☆空芯菜炒め

材料

空芯菜1袋(適宜)
炒め油多めの適宜
国産にんにく大1個
★鶏がらスープの素小さじ1杯
★美味しい塩ひとつまみ
★熱湯大さじ3杯
★胡椒少々

調理時間 8分
費用目安 150円

参照元:https://cookpad.com/recipe/1957314

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

油を多く使っているので、水分が抜けずシャキッとした触感がとてもいいです。ニンニクの風味がしっかりときいていて、食欲がわいてきます。

味のベースが鶏がらスープの素なので、しっかりとまとまりがあり食べやすいです。

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【つくれぽ361件】タイのメイドさんに習った空芯菜炒め

タイのメイドさんに習った空芯菜炒め

材料

空芯菜250g
にんにく2片 みじん切り
鷹の爪1本
サラダ油大さじ1
■ 調味料
オイスターソース大さじ1
ナンプラー大さじ1/2
中華味の素 顆粒適量
料理酒大さじ3

調理時間 8分
費用目安 150円

参照元:https://cookpad.com/recipe/2315825

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

ニンニクの香りがガツンと口の中で広がります。とても食欲が増進します。空芯菜のシャキシャキとした食感がくせになります。

シンプルな味付けでおいしくて、鷹の爪が味の良いアクセントになっています。野菜不足も解消できそうです。

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【つくれぽ279件】簡単あっという間の空芯菜炒め☆

簡単あっという間の空芯菜炒め☆

材料

空芯菜1束
にんにく1片
ごま油大さじ1
鶏がらスープ(顆粒)小さじ半分
オイスターソース小さじ半分
塩・こしょう少々

調理時間 8分
費用目安 150円

参照元:https://cookpad.com/recipe/1170095

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

空芯菜のシャキシャキとした食感がとてもいいです。ガツンとくるニンニクの香りとごま油の風味が食欲を増進させてくれます。

調理時間が短くサッと食卓に出せるのもありがたいです。無理なくしっかりと野菜を取れます。

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【つくれぽ45件】タイ風*空芯菜のピリ辛ガーリック炒め

タイ風*空芯菜のピリ辛ガーリック炒め

材料

空芯菜1袋(200gくらい)
★オリーブオイル大さじ1
★にんにく(チューブでもOK)3〜4片
★輪切り唐辛子お好みで
☆鶏がらスープの素小さじ1
☆ナンプラー大さじ1
☆酒大さじ2

調理時間 8分
費用目安 150円

参照元:https://cookpad.com/recipe/4656780

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

空芯菜がシャキシャキとしていて、とてもおいしいです。たっぷりと食べれます。ニンニクがとてもよく効いているので、食欲がどんどんわいてきます。

唐辛子がピリリときいていいアクセントになっています。とても簡単にできました。

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【つくれぽ92件】★簡単!美味い!空芯菜のにんにく炒め★

★簡単!美味い!空芯菜のにんにく炒め★

材料

空芯菜1袋
にんにく1かけ
唐辛子(輪切り)少々
●中華スープの素小さじ1
●お湯大さじ3
塩少々
こしょう少々
サラダ油大さじ2

調理時間 8分
費用目安 150円

参照元:https://cookpad.com/recipe/3325783

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

ニンニクの風味がガツンのときます。少量入れた唐辛子がとてもいいアクセントになっています。

シャキシャキしてとてもおいしかったです。食卓に出すとあっという間になくなり作り手としては大満足でした。おいしかったです。

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【つくれぽ62件】茎も旨うま♪空心菜のにんにく炒め

茎も旨うま♪空心菜のにんにく炒め

材料

空心菜約250g
にんにくのみじん切り1〜2片分
サラダ油大さじ2弱
ごま油大さじ1
⚫鶏ガラスープの素(粉末)小さじ1/2
⚫オイスターソース小さじ1/2
⚫塩 ※下記にて3つまみ
⚫お湯orぬるま湯大さじ3
味付き塩胡椒少々
(中華練り調味料を使う場合下記にて)

調理時間 8分
費用目安 150円

参照元:https://cookpad.com/recipe/4550978

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

茎のシャキシャキとした食感がとてもいいです。ごま油の香りとニンニクのガツンとした臭いがとても食欲を増進します。

味付けは、鶏がらスープの素がベースになっているので、とてもシンプルですがしっかりとしています。

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【つくれぽ79件】【屋台の味】空芯菜の炒め物

【屋台の味】空芯菜の炒め物

材料

空芯菜2把
輪切り唐辛子小さじ2
にんにく大1片
鶏がらスープ顆粒大さじ1
サラダ油大さじ1

調理時間 8分
費用目安 150円

参照元:https://cookpad.com/recipe/259022

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

ニンニクの香りがガツンと口の中で広がります。鶏がらスープの素が味のベースになっているので、簡単で作りやすいです。

味はしっかりとしているので、白ご飯との相性も良く炊きたてご飯の上にのせると絶品です。また食べたくなります。

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【つくれぽ85件】フィリピンの味★空芯菜(カンコン)アドボ

フィリピンの味★空芯菜(カンコン)アドボ

材料

空芯菜(カンコン)1束
豚こま切れ肉50g~
玉ねぎ小1/6個
にんにく1片
*醤油大さじ2
*酢小さじ1
*砂糖小さじ1
サラダ油大さじ1
黒こしょう少々

調理時間 10分
費用目安 350円

参照元:https://cookpad.com/recipe/1506396

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

空心菜のシャキシャキとした食感がいいです。ニンニクのガツンとくる香りがとても食欲が増進します。

味付けもシンプルでとても食べやすく、白ご飯の相性ともとてもいいです。葉野菜が嫌いな子供たちも喜んで食べてくれました。

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【クラシル】簡単だけど本格中華!空芯菜の炒め物

簡単だけど本格中華!空芯菜の炒め物

材料

空芯菜1束
ニンニク1片
鷹の爪適量
ごま油大さじ1
鶏ガラスープの素小さじ2
酒大さじ1

調理時間 10分
費用目安 150円

参照元:https://www.kurashiru.com/recipes/4480e817-113b-4a78-948e-39c2d72f3ef8

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

自宅でとても本格的な空心菜炒めをおいしく作るできました。空心菜の食材調理は初めてでしたが、調理時間も短く簡単に作ることができました。

ごま油とニンニクの相性がとてもよく食欲がわいてきます。シャキっとした食感も楽しめます。

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【ナディア】【夏の養生ごはん】空芯菜とニンニクのシンプル炒め

【夏の養生ごはん】空芯菜とニンニクのシンプル炒め

材料

空芯菜1袋(150g位)
ニンニク1~2片
鶏ガラスープの素(無添加)小さじ1/2
酒小さじ1
ごま油小さじ1~2
黒コショウ(お好みで)少々

調理時間 8分
費用目安 150円

参照元:https://oceans-nadia.com/user/40890/recipe/175884

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

味付けは日本人好みでとてもおいしかったです。ニンニクとごま油のガツンとくる香りがたまらなく、お箸がとまりませんでした。

空心菜のシャキっとした食感がとてもいいです。無理なくたくさんのお野菜がとれるのもとてもいい点です。

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【味の素】本場の味!空心菜の中華炒め

本場の味!空心菜の中華炒め

材料

空心菜 200g
にんにく 2片
赤唐がらし・種を取る 2本
酒 小さじ1
「丸鶏がらスープ」 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 大さじ1

調理時間 8分
費用目安 150円

参照元:https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/710171/

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」

ガツンとおいしい空心菜の炒めものです。味付けがしっかりとしているので、熱々できたてを炊きたての白ご飯の上にのせて食べるともう絶品です。

お箸がとまりませんでした。また食べたくなる素敵なおかずになりました。

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