油揚げ人気レシピ【厳選28品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ10000超も掲載中！

「クックパッド殿堂1位」や「つくれぽ10000超」などの油揚げ人気レシピから28品厳選しました！

シンプルないなり寿司のレシピや、うどんのトッピングとして、煮物や炊き込みごはんの具材として、メインおかずとして、様々な油揚げの絶品レシピを紹介しています。

たまごの巾着煮、油揚げのチーズ焼き、納豆包みなどお酒のおつまみにピッタリなレシピも盛りだくさんです！

また実際に作ってみた料理の感想も記載していますので、作る前に確認してくださいね。

人気レシピサイトのクラシル、オレンジページ、デリッシュキッチンで人気の油揚げレシピもご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください！

★殿堂1位【つくれぽ2,402件】油揚げとたまごの巾着煮☆

	材料 油揚げ２枚 卵４個 ☆水200ｃｃ ☆顆粒だしの素 小さじ1 ☆醤油大さじ2と1/2 ☆みりん 大さじ1 ☆酒大さじ1 ☆砂糖大さじ2
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/529347

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ262件】油揚げと卵で簡単♫袋煮

	材料 油揚げ2枚 卵4個 ★水200cc ★ほんだし 小さじ1 ★砂糖小さじ2 ★料理酒・みりん・醤油各 大さじ1 爪楊枝4本
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/5210546

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【つくれぽ2,732件】しみじみおいしい❤小松菜と油揚げの煮浸し

	材料 小松菜1束 油揚げ1枚 ●水1カップ～1+1/2カップ ●だしの素 小さじ1 ●しょう油大さじ1強 ●みりん 大さじ1 ●酒大さじ1 ●砂糖小さじ1
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/366053

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【つくれぽ2,897件】大根・人参・油揚げでほっこり味の煮物

	材料 大根１／２本（４００グラム） 人参１／２本（８０グラム） 油揚げ１／２枚 豚肉（うすぎり　こま切れOK）８０グラム（なくてもよい） サラダ油大さじ１ A　　しょう油大さじ２ 　　　さとう大さじ２ 　　　酒大さじ２
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1287083

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【つくれぽ2,088件】✿ピーマンと油揚げのオイスター炒め✿

	材料 ピーマン中3個 油揚げ大判2枚 ☆李錦記オイスターソース大さじ1 ☆醤油小さじ1 油 大さじ1
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/635321

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【つくれぽ2,111件】☆小松菜と油揚げの煮浸し☆

	材料 小松菜1束 油揚げ1枚 ●だし汁 200g（水200cc＋顆粒和風だし 小さじ1 でもOK） ●みりん 大さじ1 ●醤油大さじ1 ●酒大さじ1 ●砂糖大さじ1/2
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/3610954

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【つくれぽ2,626件】あと一品♪小松菜と油揚げの煮浸し

	材料 小松菜1袋（約200g） 油揚げ1枚 ○だし汁（or水＋鰹だしの素小さじ1/2） 100cc ○薄口醤油 大さじ1 ○本みりん 大さじ1 ○砂糖小さじ1
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1334302

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【つくれぽ2,565件】◆超簡単！◆小松菜＆油揚げの煮物

	材料 小松菜1束 油揚げ1枚 ☆だし汁 カップ1 ☆しょうゆ大さじ1 ☆酒大さじ1 ☆みりん 大さじ1強 （☆（お好みで）砂糖）小さじ1弱～
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/864325

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【つくれぽ5,209件】簡単！激ウマ！筍ご飯 (炊き込みご飯)

	材料 米2合 たけのこ水煮150g 油揚げ1枚 ●醤油・砂糖各大さじ1 ●酒・みりん各大さじ2 ●白だし 大さじ4 ●ほんだし(顆粒) 小さじ1/2 水適量 万能ねぎ(小口切り)適量
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2582294

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【つくれぽ8,522件】☆ひじきの煮物☆

	材料 乾燥ひじき15g にんじん1/2本 油揚げ1枚 ●醤油大さじ1と1/2 ●みりん 大さじ1と1/2 ●砂糖大さじ1と1/2 ●酒大さじ1と1/2 ●水150ml ●顆粒和風だし 小さじ1 サラダ油大さじ1
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1489000

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【つくれぽ5,337件】簡単激ウマ！鶏肉としめじの炊き込みご飯

	材料 米2合 鶏肉(もも)150g 人参(千切り)1/4本 しめじ1/2パック えのき1/2パック 油揚げ1枚 ●塩小さじ1/2 ●醤油・酒・みりん各大さじ2 ●砂糖(上白糖)小さじ2 ●ほんだし(顆粒) 小さじ2 水適量
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2558387

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【つくれぽ10,118件】切り干し大根の煮物

	材料 切り干し大根５０g 油揚げ１枚 人参1/2本 酒大さじ１ 砂糖大さじ１ みりん 大さじ２ 醤油大さじ３ 塩ひとつまみ だし汁 ５００cc サラダ油大さじ１
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/473352

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【つくれぽ3,837件】☆切り干し大根の煮物☆

	材料 切り干し大根30～40g 油揚げ1枚 にんじん1／2本 ●水300cc ●醤油大さじ1と1/2 ●酒大さじ1と1/2 ●みりん 大さじ1と1/2 ●砂糖大さじ1と1/2 ●ほんだし 小さじ1
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1421600

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【つくれぽ2,990件】じゅわっ❤とおいしいふっくらいなり寿司

	材料 油揚げ5～7枚（大） ●しょうゆ大さじ2 ●砂糖大さじ2 ●みりん 大さじ2 ●だしの素 小さじ1/2 ●水カップ1と1/2 米2合 ○酢大さじ4 ○砂糖大さじ3 ○塩小さじ1 ■ ☆ここから下はお好みで混ぜてね♪ ゴマ・ガリ・みょうが適量 佃煮（なんでも）適量
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/378512

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【つくれぽ1,232件】残りカレーリメイクカレーうどん

	材料 残りカレー適量 うどん(冷凍を使用)2玉 だし汁(鰹節パック使用) 700cc位〜 めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3位〜 ↑もしくは、醤油＋みりん＋酒各大さじ1〜2位 ★水溶き片栗粉(片栗粉:水)小さじ1:小さじ2 〜 大さじ1:大さじ2 ☆油揚げ1/2枚位 ☆肉類(豚肉、鶏肉など)お好みで ☆きのこ類(しいたけ、舞茸など)お好みで ☆野菜類(人参、大根、ごぼう、玉ねぎなど)お好みで ☆練り物(ちくわ、蒲鉾など)お好みで ☆生姜 お好みで 葱適量
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2351201

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【つくれぽ1,700件】じわ～♪きつねうどん用おあげ

	材料 油揚げ４枚 水50ｃｃ 砂糖大さじ１杯半 しょうゆ大さじ１杯
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/242171

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【つくれぽ2,603件】＊素朴な味♪ひじきの炊き込みご飯＊

	材料 米2合 ひじき（乾燥の芽ひじき）大匙2 人参2～3㎝ 油揚げ1枚 ★しょうゆ大匙1 ★酒大匙2 ★塩小匙1 ★ほんだし 小匙1 ★みりん 大匙1
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1247115

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【つくれぽ2,236件】鍋だしは買う必要なし！鶏ガラスープ塩鍋

	材料 水1000ｃｃ 鶏ガラスープの素大２＋小１ 酒大２ 塩小２分の１ 醤油小１弱 ごま油 小１＋小２分の１ お野菜好きなものを以下私の好みの物です ■ 白菜 ■ 水菜 ■ もやし ■ 豆苗 ■ 油揚げ ■ キノコ ■ 豆腐 ■ 水餃子 ■ 鶏肉 ■ 豚肉 ■ ウインナー ■ うどんなどなど
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1353444

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【つくれぽ1,383件】★ご飯がすすむ！切り昆布の煮物★

	材料 切り昆布150～200g にんじん1/2本 油揚げ1枚 ●しょうゆ大さじ3 ●酒大さじ2 ●みりん 大さじ1 ●和風だしの素 小さじ1/2 ●水150ml サラダ油大さじ1 ごま油 大さじ1
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2455898

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【つくれぽ3,327件】じゅわ～っとおいしい（＾＾）いなりずし

	材料 すし揚げ１５枚 水300ｃｃ 砂糖150ｇ 醤油90ｃｃ みりん 10ｃｃ 寝かし時間＾＾一晩
調理時間	1日
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/189832

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【つくれぽ5,565件】プロの味！の豚汁

	材料 豚肉薄切り（切り落とし、こまなど）150g ごぼう1/2本 大根5cm程度 にんじん1/2本 長ネギ1本 冷凍さといも5個 油揚げ、こんにゃく等お好みで 味噌適量（平均50～60g） 酒大さじ１ しょうゆ大さじ１ だしの素 適宜 ごま油 ２～３滴
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/327863

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【つくれぽ7,112件】しっかり味☆ひじきの煮物

	材料 乾燥ひじき３０ｇ 油揚げ２枚 にんじん３分の２本 ○サラダ油大１ ○出し汁 ４００ｃｃ ○みりん 大４ ○砂糖大２、５ ○薄口醤油 大３ ○醤油大１
調理時間	30分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/219784

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【つくれぽ2,399件】子供が絶賛特製ちゃんこ鍋スープととり団子

	材料 ■ だし ☆水1200ｃｃ ☆とりがらスープの素大さじ4 ☆酒大さじ4 ☆しょうゆ大さじ4 ☆みりん 大さじ4 ☆砂糖小さじ2 ☆油揚げ１枚 豚バラ肉200ｇ ■ とり団子(小さじスプーンの大きさで約32個） とりももミンチ200ｇ チューブしょうが6ｃｍ 塩コショウ少々 とりがらスープの素小さじ2 片栗粉 小さじ4 しょうゆ小さじ2 酒小さじ2 みそ小さじ2
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1599023

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【つくれぽ1,514件】食物繊維たっぷり！ごぼうの炊き込みご飯♪

	材料 米2合 ごぼう10～15㎝くらい 油揚げ1枚 大葉適宜 しょうゆ（ごぼう下味用）大匙半 ★酒大匙1 ★みりん 大匙1 ★ほんだし 小匙1 ★塩小匙1 ★しょうゆ大匙1
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1233531

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【つくれぽ1,344件】こんな寒い日は。究極の、とろける湯豆腐

	材料 絹ごし豆腐１丁 水500ｃｃ 昆布5cmくらい 重曹 きっちり５ｇ（小さじ1） 油揚げ（オススメ！）２枚
調理時間	20分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/185898

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【オレンジページ】油揚げのチーズ焼き

	材料 油揚げ（小）　2枚 ピザ用チーズ　大さじ2 万能ねぎの小口切り　少々 ごま油　七味唐辛子
調理時間	20分
費用目安	300円

参照元：https://www.orangepage.net/recipes/detail_130094

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【デリッシュキッチン】ささっと簡単！ねぎと油揚げの旨しょうゆ炒め

	材料 ねぎ[白い部分] 1本 油揚げ 2枚 ごま油大さじ1/2 黒こしょう適量 ☆調味料 酒大さじ1 しょうゆ大さじ1 塩こしょう少々
調理時間	20分
費用目安	300円

参照元：https://delishkitchen.tv/recipes/166600737147584915

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【クラシル】かりっ！とろっ！油揚げの納豆チーズ包み　レシピ・作り方

	材料 油揚げ1枚 納豆1パック ピザ用チーズ20g マヨネーズ滴量 一味唐辛子適量
調理時間	15分
費用目安	100円

参照元：https://www.kurashiru.com/recipes/f6370541-2aae-472c-bead-1911ceb55af9

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