大豆人気レシピ【厳選25品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ1000超も掲載中！

「クックパッド殿堂1位」や「つくれぽ1000超」などの大豆人気レシピから25品厳選しました！

ひじきやさつまいも、こんにゃくなど大豆と相性ばっちりの煮物レシピや、栄養抜群のおやつにもなる大豆の甘辛揚げ、トマト缶で煮る洋風な煮物など、様々な大豆の絶品レシピを紹介しています。

大豆は栄養価が高いだけでなく美容にもいいので、子どもや女性におすすめです。

またたくさん作ってお弁当にいれるのも◎

実際に料理を作ってみた感想と一緒にレシピ紹介しているので、作る際に参考にしてみてください。

また人気レシピサイトのクラシル、味の素、楽天で人気の大豆レシピもご紹介しておりますので、ぜひご確認ください！

★殿堂1位【つくれぽ6,399件】リクエスト給食1位の大豆の甘辛揚げ

	材料 大豆の水煮(一袋）220g 片栗粉 大さじ2 ★しょうゆ・砂糖各大さじ2 ★酢大さじ1
調理時間	30分
費用目安	150円

参照元：https://cookpad.com/recipe/899663

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ2,367件】給食で大人気❤ポークビーンズ(*^０^)

	材料 大豆水煮 150ｇ 豚肉（こま肉など） 100ｇ ベーコン 3枚 人参 1/2本 玉ねぎ 1個 じゃが芋 中くらい1個 にんにく 1片 カットトマト缶 1缶 水 100ｃｃ コンソメ顆粒 小さじ1 ケチャップ 大さじ1 塩 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 コショウ ※少々 サラダ油 適宜
調理時間	40分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1281144

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【つくれぽ1,043件】大豆のお肉のキーマカレー

	材料 ダイズラボ「大豆のお肉ミンチ」1袋 玉ねぎ中1/2個 にんじん1/3本 トマト（中）1/2個 しょうが 1片分 にんにく 1片分 水50㏄ カレールウ2かけ ウスターソース 大さじ2 ケチャップ大さじ2 バター10g ご飯適量 温玉2個
調理時間	15分
費用目安	400円

参照元：https://cookpad.com/recipe/4443479

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【つくれぽ900件】懐かしの学校給食！大豆とじゃこの甘辛煮

	材料 大豆(水煮) 200ｇ ちりめんじゃこ 30ｇ 片栗粉 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★みりん 大さじ1 サラダ油(揚げ用) 適量 白ごま 適量
調理時間	15分
費用目安	150円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2358564

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【つくれぽ639件】ひじきと大豆の煮物

	材料 乾燥ひじき 18ｇ 大豆(水煮) 150ｇ にんじん 1/4本 油揚げ 1/2枚 水 200㏄ ほんだし(顆粒) 大さじ１ 砂糖 大さじ１ 酒 大さじ１ しょうゆ 大さじ２ サラダ油 少々 みりん 少々
調理時間	20分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2397932

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【つくれぽ539件】1時間でできる！簡単！！大豆の戻し方

	材料 大豆（ひよこ豆でもOKです）１/２袋（うちでは毎回これくらいの量を一度に戻してます。お好みで量を増やしてください・・）
調理時間	1時間
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/835463

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【つくれぽ300件】大豆とこんにゃくの甘辛煮

	材料 大豆(缶詰)140g(１缶) こんにゃく1丁(200g前後) ■ 調味料 醤油大さじ2 砂糖大さじ2 みりん 大さじ2 水100cc
調理時間	20分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1192553

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【つくれぽ297件】副菜♪味噌大豆♪大豆水煮で作り置きおかず

	材料 大豆水煮200g 味噌（薄味がお好きな方には）70g(50g) 砂糖20g みりん 大さじ１ 白ごま20g しょうゆ小さじ１ ゴマ油 大さじ１
調理時間	20分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/3840271

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【つくれぽ233件】大豆たっぷり！納豆きなこ

	材料 納豆 1パック きな粉 お好みで
調理時間	3分
費用目安	100円

参照元：https://cookpad.com/recipe/4983696

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【つくれぽ672件】ツナ大豆ご飯の素～給食で人気～

	材料 ツナ缶１缶(80g) 水煮大豆半袋(80g) 人参10ｃｍ ■醤油大さじ１～２ ■酒大さじ１ ■砂糖小さじ1/2～ しょうが 少々(チューブでもOK)
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/784404

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【つくれぽ871件】トマト缶で煮ました☆チキン＆大豆

	材料 鶏肉（モモ） ６００ｇ 大豆（水煮） １５０ｇ トマト缶 １缶 たまねぎ 大１コ にんじん 中１本 にんにく １片 オリーブ油 大さじ２ ◇固形コンソメ １コ ◇しょうゆ 大さじ1 ◇みりん 小さじ１～２ ◇塩 小さじ１ ◇こしょう 適量 小麦粉 適量
調理時間	30分
費用目安	800円

参照元：https://cookpad.com/recipe/498784

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【つくれぽ945件】大豆とひじきの煮物

	材料 CO・OP大豆ドライパック1缶 CO・OPひじきドライパック1缶 にんじん1/2本 油揚げ2枚 サラダ油 適量 ■ Ａ 　だし汁 200ml 　砂糖大さじ2 　みりん 大さじ2 　しょうゆ大さじ2 塩小さじ 1/3
調理時間	20分
費用目安	350円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2273036

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【つくれぽ491件】さつまいもと大豆の胡麻からめ♪

	材料 大豆 水煮　１５０ｇ さつまいも １５０ｇ　中２分の１ 油 大さじ１～ しょうゆ 大さじ1.5～２ みりん 大さじ1.5～２ はちみつ 大さじ１～ 胡麻 大さじ１
調理時間	15分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/909036

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【つくれぽ149件】大豆の水煮で超簡単！五目豆

	材料 大豆の水煮 １５０グラム ＠にんじん 中１本 ＠生しいたけ ２〜３枚 ＠こんにゃく（あく抜きされたものを使用） １袋 ＠竹の子の水煮 お好みの量 水 １カップ 砂糖 大さじ１ みりん 大さじ１ お醤油 大さじ１
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1262732

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【つくれぽ311件】☆話題入り☆大豆たっぷり♪ひじきの煮物♪

	材料 乾燥ひじき 15g 大豆の水煮 150g 人参 50g 本だし 小さじ1 酒 大さじ1.5 砂糖 大さじ1.5 みりん 大さじ1.5 醤油 大さじ1.5 胡麻油 適量
調理時間	50分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/3984093

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【つくれぽ331件】✿大豆の水煮シャカシャカ炒め✿

	材料 大豆の水煮 1袋 小麦粉 小さじ2強 オリーブオイル（サラダ油可） 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 ゴマ 小さじ2 ■ お好みで豆板醤を入れても美味しいよ♫♬（写真は豆板醤入り）
調理時間	10分
費用目安	150円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1034821

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【つくれぽ343件】圧力鍋で超簡単！大豆の水煮

	材料 大豆 ５００ｇ 水 一晩つけておく分はたっぷり目 水 ２カップ（４００ｃｃ）
調理時間	1晩＋30分
費用目安	250円

参照元：https://cookpad.com/recipe/240848

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【つくれぽ533件】◆鶏肉と大根と大豆の炒め煮◆

	材料 大根４００ｇ 鶏もも肉１枚(約３００ｇ) ごま油 大さじ１ 水３００㏄ 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ２ ◆大豆の水煮１２０ｇ ◆砂糖大さじ１と１/２ ◆酒大さじ２ ◆醤油大さじ２～３ ◆みりん 大さじ２
調理時間	20分
費用目安	450円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1677494

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【つくれぽ220件】わたしの好きな刻み昆布と大豆の煮物

	材料 刻み昆布 ２０ｇ 大豆水煮orドライパック １袋（缶） 油揚げorさつまあげ ２枚 にんじん １本 油 大さじ１ 砂糖 大さじ２ 酒 大さじ１．５ しょうゆ 大さじ２．５ だし汁 ２カップ
調理時間	20分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1937399

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【つくれぽ139件】体に嬉しい◆ひじきと大豆の炊き込みご飯◆

	材料 米 ２合 芽ひじき(乾燥) １０ｇ 大豆(水煮) １２０ｇ 油揚げ １枚 ◆和風だしの素(顆粒) 小さじ２ ◆醤油 小さじ２ ◆みりん 小さじ２ ◆塩 少々
調理時間	1時間
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2762617

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【つくれぽ120件】低糖質☆ソイジョイみたいな大豆バー

	材料 ★大豆粉 80g ★アーモンドパウダー 20g ★ベーキングパウダー 小さじ1/2 バター(マーガリン可) 30g はちみつ 30g （牛乳or水） （０～10g) ドライフルーツ 合わせて60g ナッツ（生ならロースト） 合わせて20g
調理時間	70分
費用目安	400円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2174416

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【つくれぽ428件】胡麻おかかで旨いのん♪大豆のあま辛

	材料 大豆の水煮 110g 胡麻 大1 鰹節 3g 水 大1 砂糖 大1 醤油 大1
調理時間	10分
費用目安	150円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2488196

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【味の素】大豆の甘辛煮和え

	材料 大豆の水煮 200g 片栗粉 大さじ2 砂糖 大さじ2・1/2 しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ1 「ほんだし」 小さじ1/2 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2・1/2
調理時間	20分
費用目安	150円

参照元：https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/708957/

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【楽天】大豆の甘辛炒め煮★大豆水煮で超簡単

	材料 大豆水煮200g 片栗粉約大さじ1 じゃこ(なくてもOK)約20g 砂糖大さじ1 みりん大さじ1 醤油大さじ1～1.5 酢大さじ1 サラダ油大さじ3
調理時間	15分
費用目安	300円

参照元：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1380003760/

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【クラシル】レンジで簡単！大豆とベーコンの洋風煮豆！

	材料 大豆の水煮 100 ベーコン 4枚 めんつゆ 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 酒 大さじ1/2 水 大さじ1/2 熱湯 適量
調理時間	15分
費用目安	150円

参照元：https://www.kurashiru.com/recipes/90b88e52-a7d3-4a4d-8ae9-0be7412eee7e

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