海苔人気レシピ【厳選14品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ1000超も掲載中！

「クックパッド殿堂1位」や「つくれぽ1000超」などの海苔人気レシピから14品厳選しました！

海苔の佃煮などのおつまみレシピやおかずにもなる海苔レシピを紹介しています。
余りがちで古い焼きのりの活用方法やアレンジレシピもぜひ試してみてくださいね。

また実際に作ってみた料理の感想を紹介していますので、作る前に確認してください。

人気レシピサイトのクラシル、ナディア、ホットペッパーで人気の海苔レシピもご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください！

★殿堂1位★【つくれぽ7,116件】居酒屋さんで教わった大根サラダ♪

	材料 大根 1/4～1/2本 ●しょうゆ 大さじ2 ●ごま油 大さじ2 ●酢 大さじ2 ●みりん 小さじ1 ●砂糖 小さじ1 ●すりごま 大さじ1 鰹節 1パック もみのり ひとつかみ
調理時間	10分
費用目安	100円

参照元：https://cookpad.com/recipe/84482

実際にレシピを作った感想・口コミ

さっぱりしてしゃきしゃきの食感がとてもおいしい大根のサラダでした。鰹節と海苔の風味がよかったです。家族にも好評でおいしい！といつもより多くサラダを食べてくれました。簡単だし家にある材料でできるのでまた作りたいと思います！

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2.【つくれぽ6,896件】キャベツと納豆の和風おつまみサラダ

	材料 キャベツ 120gくらい 納豆（付属のタレと辛子も） 1パック 海苔 大1枚 麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1/2弱 マヨネーズ 大さじ1〜 ■ お好みで足す材料 追加で入れる辛子 チューブ2センチ程度 卵黄や温玉など 1個 海苔（飾り用） 適量
調理時間	10分
費用目安	150円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1760603

実際にレシピを作った感想・口コミ

初めての組み合わせでしたが、とても美味しくてびっくりしました！こどもももりもりキャベツを食べてくれてうれしいです。千切りキャベツが納豆のおかげでつるつる入っていきますね。海苔の風味もよく合っていて美味しかったです。

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3.【つくれぽ3,423件】ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え

	材料 ほうれん草(小松菜でも) １袋(300g) 焼き海苔 １枚(21×19cm) ◆すりごま 大さじ２ ◆砂糖 小さじ１/２ ◆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１～1.5 ◆ごま油小さじ１
調理時間	15分
費用目安	150円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2113101

実際にレシピを作った感想・口コミ

ほうれん草に海苔を入れたのは初めてでした。家族皆おいしい！と喜んでいました。栄養価もおいしさもアップしてうれしいレシピです。甘さもちょうどよく、ごま油のほんのりとした香りもよかったです。箸休めにも副菜にもおつまみにもいいですね！

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4.【つくれぽ2,888件】★　激簡単♪なのに激ウマ～♪納豆パスタ★

	材料 スパゲティ １人分 長ネギ ５cm ●納豆 １パック ●味噌 小１ ●めんつゆ 大１～ サラダ油 小１ きざみのり 適量
調理時間	15分
費用目安	100円

参照元：https://cookpad.com/recipe/721872

実際にレシピを作った感想・口コミ

とても簡単おいしいパスタでした！海苔をたっぷり入れました。味噌のおかげで、具材は少ないのに深みのある納豆パスタでした！自分だけのランチなど、手軽においしいものが食べたいときにもぴったりですね！また作ります！

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5.【つくれぽ2,162件】お弁当に✿ちくわで海苔✿チーズ

	材料 ちくわ 1本 とろけるチーズ（スライス） 半枚 味付け海苔 1枚
調理時間	5分
費用目安	50円

参照元：https://cookpad.com/recipe/574011

実際にレシピを作った感想・口コミ

ひっくり返してチーズで固めるすごくいいアイディアですね！かわいいし、チーズと海苔でとてもおいしいちくわでした。お弁当にぴったりですね！おつまみにも喜ばれそうですね。次回大葉で作りたいです！

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6.【つくれぽ1,933件】おからの革命！？ヘルシーおから餅

	材料 生おから 100g 片栗粉 50g 水 100cc ●醤油 大さじ２ ●酒 大さじ２ ●砂糖 大さじ３ オリーブオイル 少々 焼き海苔 適量
調理時間	20分
費用目安	150円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2093802

実際にレシピを作った感想・口コミ

ヘルシーでおいしいおからもちでした！もちもちしていて甘辛い味がやみつきになりますね。おやつにいいですが、お酒のおつまみにもおいしい！と旦那が褒めてくれました。海苔をまくと一層おいしいですね。今度チーズをいれて作ってみたいです。

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7.【つくれぽ1,516件】コンビニの、あの「和風ツナマヨおにぎり」

	材料 ツナ缶（小） 1缶 ★麺つゆ（3倍希釈） 小さじ1 ★マヨネーズ 大さじ1 ご飯 適量 海苔 適量 塩 適量
調理時間	10分
費用目安	150円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1269138

実際にレシピを作った感想・口コミ

美味しかったです！麺つゆを入れるのがポイントなのですね！しっかり味のツナマヨがご飯によく合って、こどもがいつもよりたくさん食べました。お弁当にもいれたいです！簡単にいつものお家のツナマヨおにぎりをグレードアップできました。

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8.【つくれぽ1,330件】＊お弁当おかず＊　豚挽肉の簡単海苔つくね

	材料 豚挽き肉 ７０g ○パン粉 大さじ２ ○味噌 大さじ２分１ ○砂糖 小さじ１ 海苔 1枚 醤油 ひとまわし
調理時間	10分
費用目安	150円

参照元：https://cookpad.com/recipe/983470

実際にレシピを作った感想・口コミ

すごく簡単で、風味のいいつくねでした。まん丸で黒いフォルムが可愛いですね。いつもとちがったおいしさだったとこどもに好評でした。しっかり味のお肉と海苔がばっちり合いますね。お弁当メニューで、我が家の定番にしたいと思います。

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9.【つくれぽ1,318件】ドレッシングうま！豆腐とアボカドのサラダ

	材料 レタス 1/3個 豆腐 1丁 アボカド 1個 ☆ポン酢 大2 ☆ごま油 大2 ☆マヨネーズ 大1 ☆にんにくチューブ 2㎝位 (☆ワサビ) お好みで 海苔 お好みで 白ごま お好みで
調理時間	10分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2939408

実際にレシピを作った感想・口コミ

レタスのしゃきしゃきと豆腐やアボカドの柔らかい食感に、コクのあるさっぱりドレッシングがとても合っていました。海苔や白ごまの風味もとても美味しかったです！和風で具沢山のサラダで簡単にできますが、来客の際にお客様にもお出しできますね！

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10.【つくれぽ1,219件】節約満足おかず＊海苔巻き豆腐の甘辛焼き

	材料 豆腐 2丁(150g×2) 海苔 適量 片栗粉 適量 ＊醤油 大1 ＊オイスターソース 大2 ＊酒 大1 ＊みりん 大1 ＊砂糖 大1/2 ＊水 大5 ＊しょうが(チューブ) 5cm ＊にんにく(チューブ) 2cm ゴマ油 大2 白煎りゴマ 適量
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2644423

実際にレシピを作った感想・口コミ

たんぱくな豆腐によく合うしっかり味のたれがとても美味しかったです！ふわふわな食感とのりの風味もおいしくて、家族でたくさん食べました。家にある食材で思いついた時にできてうれしいレシピです。お酒にもぴったりですね。

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11.【クラシル】簡単美味しい 韓国のりの作り方　レシピ・作り方

	材料 のり 2枚 ごま油 大さじ1 塩 小さじ1
調理時間	20分
費用目安	100円

参照元：https://www.kurashiru.com/recipes/80c45115-9a3f-4c3d-aaaa-5f98eb0686f6

実際にレシピを作った感想・口コミ

韓国のり、自宅で作れるのに感激しました。しかも家にある食材で簡単にできるのですね。出来立ての韓国のり、風味が格別でした！必要な時に必要なだけ作れるのがうれしいですね。色々なお料理に使いたいと思います。

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12.【ナディア】やみつき♡レタスの海苔ナムル【#簡単 #無限 #包丁いらず】

	材料 レタス 1個（350g） 韓国海苔 1〜2袋（10〜20枚） A ごま油 大さじ1 A鶏ガラスープの素 小さじ1 Aにんにく チューブ3〜4cm B いり白ごま 大さじ2 塩・粗挽き黒胡椒 適量
調理時間	10分
費用目安	250円

参照元：https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/272479

実際にレシピを作った感想・口コミ

レタスのナムル初めてです。しゃきしゃきしていて、海苔と相性がよくておいしかったです！しかも包丁を使わずにあっという間にできて、忙しい時にもうれしいレシピですね。ご飯も進みますがお酒のおつまみにもぴったりです。

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13.【クラシル】海苔の大量消費！手作り韓国海苔で節約丼ぶり レシピ・作り方

	材料 焼きのり10枚 ごま油大さじ3 塩適量 白ごま大さじ1.5 ごはん1杯 卵黄1個 青ねぎ適量
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://www.kurashiru.com/recipes/052c7e84-ea86-4258-ab22-9dc4e599be03

実際にレシピを作った感想・口コミ

ただの海苔ではなく手作りの香ばしい韓国のりでグレードアップした海苔ごはん、とても美味しかったです。とろりとした卵黄いいアクセントでした。とても簡単にでき、手軽においしいものが食べたいランチにぴったりですね！また作りたいと思います。

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14.【ホットペッパー】魚屋さんに聞いた、しけった焼き海苔で作る「海苔の佃煮」が頼もしいご飯のお供に【米好きに朗報】

	材料 焼き海苔（全型）　5枚 （A） 水　50ml 酒（日本酒）　50ml （B） 醤油　大さじ3 砂糖　大さじ2 水　125ml
調理時間	25分
費用目安	150円

参照元：https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/sakanaya-sandaime/18-00005

実際にレシピを作った感想・口コミ

簡単に海苔の佃煮ができてうれしいです！手作りの佃煮とてもおいしくて家族に大好評でした。ご飯が進み、おにぎりにしたりおかゆに乗せたりとあっという間に食べてしまったので、次回は多めに作りたいと思います。次回ツナ海苔佃煮サンドをトライしてみたいです！

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