白菜サラダ人気レシピ【厳選17品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ1000超も掲載中!

「クックパッド殿堂1位」や「つくれぽ1000超」などの白菜サラダ人気レシピから17品厳選しました!

簡単に作れるやみつき白菜サラダの人気レシピを紹介しています。

さっぱりとかつお節を使ったレシピの他、マヨネーズやツナ、ごま油を活用した白菜サラダレシピもぜひ試してみてくださいね。

また実際に作ってみた料理の感想を紹介していますので、作る前に確認してください。

人気レシピサイトのデリッシュキッチン、クラシル、レタスクラブ、ナディアで人気の白菜サラダレシピもご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください!

  1. ★殿堂1位★【つくれぽ20,029件】白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  2. 2.【つくれぽ3,473件】簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  3. 3.【つくれぽ2,634件】■超うまい!白菜とツナの春雨サラダ■
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  4. 4.【つくれぽ1,303件】抱えてたべちゃうよ!白菜サラダ
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  5. 5.【つくれぽ1,064件】ヘルシー&栄養満点!白菜とわかめのサラダ
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  6. 6.【つくれぽ1,022件】やみつき!白菜とツナの無限サラダ
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  7. 7.【つくれぽ513件】白菜と人参のナムル風サラダ
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  8. 8.【つくれぽ427件】白菜の簡単サラダ
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  9. 9.【つくれぽ413件】デパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  10. 10.【つくれぽ290件】簡単♡白菜とハムの胡麻レモンサラダ♪
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  11. 11.【つくれぽ239件】レンジのみ‼癖になる鰹節の白菜サラダ♪
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  12. 12.【つくれぽ209件】簡単☆白菜とカニかまコールスロー風サラダ
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  13. 13.【つくれぽ173件】★無限系★白菜とささみの混ぜるだけサラダ
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  14. 14.【デリッシュキッチン】シャキシャキ食感!白菜のツナマヨサラダ
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  15. 15.【クラシル】白菜はサラダでもおいしい!ごまマヨのコールスロー風
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  16. 16.【レタスクラブ】白菜の塩だれサラダ
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ
  17. 17.【ナディア】危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』
    1. 材料
    2. 実際にレシピを作った感想・口コミ

★殿堂1位★【つくれぽ20,029件】白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪

白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪

材料

白菜1/4カット
かつお節(小分けタイプ)2袋
●和風だしの素大さじ1
●砂糖大さじ1
●塩小さじ1/3程度
マヨネーズ大さじ2.5~3
すり胡麻大さじ1

調理時間 20分
費用目安 100円

参照元:https://cookpad.com/recipe/291192

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
白菜を茹でると甘みが増してとても美味しくなりました。ゴママヨソースが簡単で相性ピッタリでした。白菜消化に最適のレシピです。

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2.【つくれぽ3,473件】簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪

簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪

材料

白菜1/2株(小さめ)
ツナ缶1缶
塩大さじ1
☆すり胡麻大さじ1~2(お好み)
☆めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2

調理時間 10分
費用目安 200円

参照元:https://cookpad.com/recipe/2074656

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
入れてもんで、あえるだけでできるのでめちゃくちゃ早く出来ました!シャキシャキして美味しくてあっという間になくなりました。

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3.【つくれぽ2,634件】■超うまい!白菜とツナの春雨サラダ■

■超うまい!白菜とツナの春雨サラダ■

材料

【乾燥はるさめ】100g
【白菜】1/4株
【にんじん】1/2本
【★ツナ缶「缶の汁ごと使ってね」】1缶【80g】
【★醤油・マヨネーズ・砂糖・お酢】各 大匙2
【★オイスターソース】大匙1
【★胡椒】少々

調理時間 20分
費用目安 300円

参照元:https://cookpad.com/recipe/1691455

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
中華風ツナマヨ味で捨てるとこなく使えるからよかったです。春雨の食感が心地よくサラダのレパートリーに加えちゃいました。

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4.【つくれぽ1,303件】抱えてたべちゃうよ!白菜サラダ

抱えてたべちゃうよ!白菜サラダ

材料

白菜1/4
砂糖大1
ごま油チョロっと
すりゴマたっぷり
ツナ缶1缶
かつおぶしたっぷり
ポン酢チョロっと
マヨネーズお好みで

調理時間 15分
費用目安 200円

参照元:https://cookpad.com/recipe/2865495

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
白菜の甘みと胡麻の味がすっごくおいしくって…子供がご飯前に食べてしまいました!今後は白菜をいっぱい茹でて置こうと思います。

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5.【つくれぽ1,064件】ヘルシー&栄養満点!白菜とわかめのサラダ

ヘルシー&栄養満点!白菜とわかめのサラダ

材料

白菜1/4個
わかめ白菜の1/3
★めんつゆ・酢・ごま油各大さじ2
★すりおろしショウガ適量
★ごま・一味唐辛子適量

調理時間 25分
費用目安 250円

参照元:https://cookpad.com/recipe/2385934

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
わかめが好きなので新しい食べ方見つけて嬉しいです。サッパリしていておいしいし簡単にできるからまた、作ります。

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6.【つくれぽ1,022件】やみつき!白菜とツナの無限サラダ

やみつき!白菜とツナの無限サラダ

材料

白菜1/8株(正味250g)
A 砂糖小さじ1
A 鶏ガラスープの素大さじ1
B ツナ缶 (油ごと使う)1缶 (70g)
B いりごま大さじ2
B ポン酢・マヨネーズ各大さじ1
B 胡椒適量

調理時間 20分
費用目安 100円

参照元:https://cookpad.com/recipe/5107760

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
夫婦で食べ切りの量でちょうど良い量でした。鶏ガラの味がマヨネーズに深みを出してて美味しかったです。

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7.【つくれぽ513件】白菜と人参のナムル風サラダ

白菜と人参のナムル風サラダ

材料

白菜1/4個
人参1/2本
★中華だし大さじ1/2~
★砂糖小さじ1~1.5
★ごま油大さじ1
★コショウ・ゴマたっぷり

調理時間 25分
費用目安 200円

参照元:https://cookpad.com/recipe/2932922

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
ゴマ油の香りが良くとても良い味に出来上がりました。夫のお酒のおつまみに最適だったようでパクパク食べていました。

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8.【つくれぽ427件】白菜の簡単サラダ

白菜の簡単サラダ

材料

白菜4枚くらい
ごま油大さじ1
醤油大さじ1
ごま適量(たっぷり)
かつおぶし適量(たっぷり)

調理時間 10分
費用目安 80円

参照元:https://cookpad.com/recipe/1684353

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
切って混ぜるだけなのであっという間に作れました。絶対失敗しないレシピです。急いでもう一品作りたい時に使いたいレシピです。

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9.【つくれぽ413件】デパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ

デパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ

材料

白菜1/8株
ゆで卵2個
ツナ缶(ノンオイル)1缶
大葉(千切り)5枚分
☆マヨネーズ大さじ2
☆醤油小さじ1と1/2
☆レモン汁小さじ1(お好み)
レモンの皮のすりおろし少々

調理時間 20分
費用目安 250円

参照元:https://cookpad.com/recipe/4861698

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
浅漬け風の白菜に、レモンのサッパリな味が爽やかでやみつきになる味です。いろんな付け合せに使えるなぁとおもました。

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10.【つくれぽ290件】簡単♡白菜とハムの胡麻レモンサラダ♪

簡単♡白菜とハムの胡麻レモンサラダ♪

材料

白菜1/4株
ハム4枚
塩(塩もみ用)小さじ2
☆塩小さじ1/2
☆醤油小さじ1/2
☆レモン汁小さじ2(お好みで)
☆ごま油大さじ1
☆炒り胡麻大さじ1

調理時間 15分
費用目安 150円

参照元:https://cookpad.com/recipe/2937843

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
ハムと白菜がちょうど冷蔵庫にあり、作ってみました。簡単なのに白菜とハムが絶妙に美味しくって作ってよかったです。

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11.【つくれぽ239件】レンジのみ‼癖になる鰹節の白菜サラダ♪

レンジのみ‼癖になる鰹節の白菜サラダ♪

材料

白菜1/8本
☆いりごま大さじ1
☆すりごま大さじ1
☆マヨネーズ大さじ1
☆めんつゆ大さじ1
☆鰹節1袋(2.5g)

調理時間 10分
費用目安 100円

参照元:https://cookpad.com/recipe/4834898

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
温かい白菜サラダでとっても食べやすかったです。寒い日に食べたくなるレシピなので冬に何度か定期的に作って食べようと思いました。

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12.【つくれぽ209件】簡単☆白菜とカニかまコールスロー風サラダ

簡単☆白菜とカニかまコールスロー風サラダ

材料

白菜大腿200g位
カニかま大腿8本位
塩大腿小さじ1/2位
☆マヨネーズ大腿大さじ3 位
☆胡椒適量
☆オリーブ油大さじ1
☆レモン汁か酢大腿小さじ1〜2位

調理時間 25分
費用目安 250円

参照元:https://cookpad.com/recipe/4729619

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
白菜に塩味があるのでちょっと酢を控えめにして作ってみました。カニカマが結構ボリューミーで満足感のあるサラダになりました。

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13.【つくれぽ173件】★無限系★白菜とささみの混ぜるだけサラダ

★無限系★白菜とささみの混ぜるだけサラダ

材料

白菜1/4
ささみ(鶏胸肉でもOKです)2本
酒(ささみ用)大さじ1
塩胡椒(ささみ用)少々
★顆粒和風だし少々
★にんにくチューブお好み
★ごま油大さじ1
★塩胡椒少々
★いりごま大さじ1

調理時間 20分
費用目安 200円

参照元:https://cookpad.com/recipe/4788405

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
鶏むね肉が常備してあるのでいつもと違うものをと作ってみました。塩分も糖質も少ないので安心して食べれてよかったです。お気に入りになりました。

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14.【デリッシュキッチン】シャキシャキ食感!白菜のツナマヨサラダ

シャキシャキ食感!白菜のツナマヨサラダ

材料

白菜1/8個(200g)
塩小さじ1/2
☆調味料
ホールコーン大さじ3
ツナ缶[オイル漬け]1缶(70g)
マヨネーズ大さじ2
黒こしょう少々

調理時間 20分
費用目安 200円

参照元:https://delishkitchen.tv/recipes/155290807400661484

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
コーンとツナとマヨネーズが入っていて子供達の大好きな味だったようであっという間に食べてしまいました。今度はお弁当に入れてあげようと思います。

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15.【クラシル】白菜はサラダでもおいしい!ごまマヨのコールスロー風

白菜はサラダでもおいしい!ごまマヨのコールスロー風

材料

白菜200g
塩小さじ1
(A)白すりごま15g
(A)砂糖小さじ1
(A)酢小さじ1
(A)レモン汁小さじ1
(A)こしょう少々
(A)マヨネーズ大さじ2

調理時間 20分
費用目安 100円

参照元:https://www.kurashiru.com/recipes/2ba9be9e-1ff6-4b85-b1e6-78fff1fd15ab

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
鍋の後にちょっと残っていた白菜と家にあった調味料で簡単に作れました。ゴママヨの味が美味しくって良かったです。

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16.【レタスクラブ】白菜の塩だれサラダ

白菜の塩だれサラダ

材料

白菜…大1枚(約100g)
塩だれ
 ・ごま油…大さじ1
 ・みりん、しょうゆ…各小さじ1/2
 ・塩…小さじ1/4
・粗びき黒こしょう

調理時間 5分
費用目安 50円

参照元:https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/23644/

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
塩ダレが凄くおいしくって白菜もシャキシャキしていて生野菜サラダ食べてる満足度が高かったです。白菜の量で食べたいだけボリュームの調整も出来て良かったです。

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17.【ナディア】危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』

危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』

材料

白菜1/4株(400g)
ベーコン2枚
A
砂糖、和風だしの素各大さじ1
塩少々
マヨネーズ大さじ2
ポン酢じょうゆ大さじ1
にんにくチューブ1〜2cm
塩、こしょう少々
すり白ごま大さじ2
かつお節1袋(3g)

調理時間 25分
費用目安 250円

参照元:https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/200994

実際にレシピを作った感想・口コミ

料理専門家「さおり」
これはおいしい。ベーコンのカリカリとニンニクとオリーブオイルの香りが最高です。作り置きしたい一品ですね!

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