「クックパッド殿堂1位」や「つくれぽ1000超」などのツナ人気レシピから30品厳選しました！
たっぷりツナを使ったパスタをはじめ、もう一品にぴったりのサラダやマリネ、朝食におすすめのツナパン、具たくさんの炊き込みごはん、野菜の大量消費に作りたい無限サラダなど、様々な絶品レシピをご紹介しています。
にんじん、ピーマン、ほうれん草、小松菜、トマトなど子供が苦手な野菜でも、ツナと合わせることでおいしいレシピに早変わり！
また実際に作ってみた料理の感想も紹介していますので、作る前に確認してくださいね。
人気レシピサイトのクラシル、ナディアで人気のツナレシピもご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください！
魚
えび・鮭、サーモン・サバ・たら・ツナ・真鯛・めかじき・明太子・タコ・マグロ・ぶり・びんちょうまぐろ・いわし・しらす・あじ・さんま・かに・カレイ・イカ・甘エビ・はまぐり・しじみ・牡蠣・ホタテ
目次
- ★殿堂1位【つくれぽ3,873件】お豆腐とツナの簡単ナゲット
- 【つくれぽ6,498件】☆ツナと玉ねぎのにんにく醤油パスタ☆
- 【つくれぽ2,209件】モリモリ食べて！大根とツナのサラダ
- 【つくれぽ3,027件】デパ地下の味！ブロッコリーとツナのサラダ
- 【つくれぽ2,377件 】にんじんのツナごま
- 【つくれぽ7,259件】＊子どももペロリ＊小松菜とツナの卵炒め♪
- 【つくれぽ3,644件】給食の味*きゅうりとわかめとツナの酢の物
- 【つくれぽ7,436件】ほうれん草とトマトのツナドレッシング
- 【つくれぽ3,028件】☆トマトとにんにくとツナのパスタ☆
- 【つくれぽ6,775件】ホットケーキミックスでツナマヨパン♡
- 【つくれぽ2,005件】シャキ！ぷちっ！豆苗とツナの胡麻サラダ
- 【つくれぽ1,966件】生でイケちゃう♬パプリカとツナのマリネ
- 【つくれぽ1,200件 】牛乳で簡単！ツナと玉ねぎのクリームパスタ
- 【つくれぽ2,842件】小松菜とツナの美味しいサラダ
- 【つくれぽ1,950件 】夏！ズッキーニdeツナ味噌チ-ズ焼き
- 【つくれぽ4,446件】和えるだけ☆ツナと塩こんぶの簡単パスタ
- 【つくれぽ1,690件 】✿新玉ねぎのステーキ ツナマヨチーズ✿
- 【つくれぽ1,354件】簡単☆枝豆とひじきとツナのマヨサラダ☆
- 【つくれぽ2,557件】ツナの簡単☆和風炊き込みごはん
- 【つくれぽ2,536件】☆ツナとマカロニのサラダ☆
- 【つくれぽ4,677件 】超簡単！ツナのトマトクリーム風♡パスタ
- 【つくれぽ1,979件】カブとツナの和風マヨサラダ
- 【つくれぽ2,968件】新玉ねぎとツナ☆新じゃが和風ポテトサラダ
- 【つくれぽ4,429件】ピーマンあったら迷わずコレ！ツナピーマン
- 【つくれぽ1,501件】水菜とツナのサラダ
- 【つくれぽ2,422件】■超うまい！白菜とツナの春雨サラダ■
- 【つくれぽ4,919件】ヤミツキ！ツナキャベツ
- 【つくれぽ1,790件】じゅわっと味しみ☆ツナ大根
- 【ナディア】きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】
- 【クラシル】お箸が止まらない！？大根とツナのマヨポンサラダ レシピ・作り方
★殿堂1位【つくれぽ3,873件】お豆腐とツナの簡単ナゲット
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材料豆腐１丁 |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/470295
実際にレシピを作った感想・口コミ
【つくれぽ6,498件】☆ツナと玉ねぎのにんにく醤油パスタ☆
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材料パスタ200g |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 400円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1454188
実際にレシピを作った感想・口コミ
お昼ごはんに食べたい１品です。玉ねぎをたっぷりと入れたツナの和風パスタを作りました。パスタと絡めて炒めましたが、すごく美味しいです。
和風パスタ好きにはたまらない味ですね。鰹節やねぎもたっぷりとかけて食べました。
【つくれぽ2,209件】モリモリ食べて！大根とツナのサラダ
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材料大根太いところで6cmほど |
| 調理時間 | 20分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/2837233
実際にレシピを作った感想・口コミ
ダイコン、ツナ、きゅうりのサラダを作りました。野菜はなるべく細く切ることが美味しさのポイントですね。
まるで居酒屋のメニューみたいで、すごく美味しかったです。マヨネーズ、コショウの調味料で和えるだけです。
【つくれぽ3,027件】デパ地下の味！ブロッコリーとツナのサラダ
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材料ブロッコリー１房 |
| 調理時間 | 20分 |
| 費用目安 | 600円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/2050737
実際にレシピを作った感想・口コミ
ブロッコリーとツナのサラダを作りました。デパ地下のサラダみたいで、とてもおしゃれで美味しいです。
マヨネーズ、すりごまで和えるだけなので、とても簡単です。栄養が豊富なので、健康、美容にも良いと思いました。
【つくれぽ2,377件 】にんじんのツナごま
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材料にんじん１本（１５０ｇぐらい） |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 400円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/429285
実際にレシピを作った感想・口コミ
人参を細切りにして炒めた後、ツナを混ぜ合わせます。人参はビタミンAが豊富なので、毎日でも作りたいですね。
これを食べていると、健康にすごく良いです。便秘体質も改善して、お肌の調子も最近良いですね。ごはんがすすみます。
【つくれぽ7,259件】＊子どももペロリ＊小松菜とツナの卵炒め♪
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材料小松菜１袋 |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1924442
実際にレシピを作った感想・口コミ
小松菜とツナ、たまごの炒め物を作ります。冷蔵庫にある材料ですぐに作れるので便利ですね。
小松菜は栄養も抜群で、子供にもたくさん食べてもらいたい料理です。フライパン１つで作れるので、本当に簡単。毎日作りたいですね。
【つくれぽ3,644件】給食の味*きゅうりとわかめとツナの酢の物
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材料きゅうり1本 |
| 調理時間 | 20分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1390105
実際にレシピを作った感想・口コミ
きゅうり、ワカメ、ツナのサラダにしました。めちゃくちゃ簡単にできます。ツナの油がすごく美味しいですね。酢、砂糖、しょうゆ、ゴマ油で和えます。
学校の給食でも食べたことがある味なので、とても懐かしいです。子供も大好きです。
【つくれぽ7,436件】ほうれん草とトマトのツナドレッシング
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材料ほうれん草１把 |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 600円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/240472
実際にレシピを作った感想・口コミ
ほうれん草、ツナ、トマトのサラダはとても美味しいです。私のお気に入りのサラダです。
オリーブオイルはたっぷりと入れてみました。レモン汁の味が洋風の味になり、とても美味しいですね。パスタ料理にリメイクすることも出来ます。
【つくれぽ3,028件】☆トマトとにんにくとツナのパスタ☆
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材料パスタ180 g |
| 調理時間 | 40分 |
| 費用目安 | 700円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1733982
実際にレシピを作った感想・口コミ
トマト缶で、ツナ、にんにくのパスタを作ってみました。とても簡単に作れて本当に美味しかったです。トマトソースが好きなので、私の好みの味です。
パルメザンチーズは、大匙３入れましたが、すごく洋風な味になり美味しいです。
【つくれぽ6,775件】ホットケーキミックスでツナマヨパン♡
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材料◎ホットケーキミックス150g |
| 調理時間 | 40分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/937544
実際にレシピを作った感想・口コミ
ホットケーキミックスでツナとマヨネーズパンを作りました。普段パンを作らないので、簡単に作れる方法を知り、レシピに感謝しています。
ツナとマヨネーズは、本当に相性が良くて美味しいです。朝食にたべたいですね。子供も大好きなパンです。
【つくれぽ2,005件】シャキ！ぷちっ！豆苗とツナの胡麻サラダ
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材料豆苗1袋 |
| 調理時間 | 20分 |
| 費用目安 | 400円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/3399928
実際にレシピを作った感想・口コミ
シャキシャキとした食感の美味しいサラダが出来ました。ツナを入れたので、すごく食べやすいです。
たっぷりと食べていたら、便秘が気にならない体質になりました。あまり食欲がない時にも、栄養をとりたいので、食べる日もあります。
【つくれぽ1,966件】生でイケちゃう♬パプリカとツナのマリネ
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材料パプリカ（赤、黄、オレンジ）各１コ |
| 調理時間 | 20分 |
| 費用目安 | 600円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1204545
実際にレシピを作った感想・口コミ
彩が良いので、パプリカのサラダは大好きです。ツナ缶と酢、砂糖で和えます。とても美味しいですね。
パプリカは、見た目もきれいでおしゃれです。女子会の時に出したい料理ですね。必ず喜んでもらえます。インスタ映えもするので、カメラで撮ります。
【つくれぽ1,200件 】牛乳で簡単！ツナと玉ねぎのクリームパスタ
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材料パスタ200g |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/3576359
実際にレシピを作った感想・口コミ
ツナと玉ねぎのクリームパスタが出来ました。牛乳で作りましたが、ソースはとろりとして、滑らかです。コクがある味で、とても美味しいですね。
私はツナが好きなのでよくパスタ料理に入れて作りますが、何度食べても美味しいです。
【つくれぽ2,842件】小松菜とツナの美味しいサラダ
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材料小松菜約10株 |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1780879
実際にレシピを作った感想・口コミ
小松菜とツナのサラダです。めちゃくちゃあっさりとしていて、本当に美味しいです。シャキシャキとした食感がたまりません。
母も好きで、よく昔作ってくれました。私も同じように作っていますが、飽きませんね。レモン汁を入れたので、さっぱりとしています。
【つくれぽ1,950件 】夏！ズッキーニdeツナ味噌チ-ズ焼き
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材料ズッキーニ（中）１本 |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 600円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/2237279
実際にレシピを作った感想・口コミ
とてもおしゃれなお料理で、ママ友にも絶賛されました。ズッキーニの中に、ツナと味噌、チーズをかけてトースターで焼きます。
すごく美味しいですね。グラタン好きにはたまりません。ツナが大好きなので、めちゃくちゃはまります。
【つくれぽ4,446件】和えるだけ☆ツナと塩こんぶの簡単パスタ
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材料パスタ80g |
| 調理時間 | 15分 |
| 費用目安 | 400円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1231493
実際にレシピを作った感想・口コミ
ツナと塩こんぶのパスタは超簡単でした。フライパンで焼く必要もなく、作れるので、時間がない時におすすめのお料理です。
塩こんぶは、大匙２だけで、すごくしっかりとした味になります。バターと醤油味は、とても美味しいです。
【つくれぽ1,690件 】✿新玉ねぎのステーキ ツナマヨチーズ✿
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材料新玉ねぎ（玉ねぎ）（大）１個 |
| 調理時間 | 15分 |
| 費用目安 | 450円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1457570
実際にレシピを作った感想・口コミ
たまねぎのステーキは初めて作ってみました。見た目がすごくかわいくておしゃれなので、女子会に出したいです。
たまねぎの上にツナ、とろけるチーズを乗せてトースターで焼きます。たまねぎは、血液サラサラ効果も期待できるので肌に良いですね。
【つくれぽ1,354件】簡単☆枝豆とひじきとツナのマヨサラダ☆
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材料冷凍枝豆（塩味付）150g |
| 調理時間 | 20分 |
| 費用目安 | 400円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/2202249
実際にレシピを作った感想・口コミ
ひじき、ツナ、枝豆でサラダを作りました。デパ地下風でおしゃれなサラダです。マヨネーズ、すりごま、めんつゆで味付けをしました。
和風味とマヨネーズが絡み合い、とても美味しいです。枝豆を入れると、彩も良くてきれいです。
【つくれぽ2,557件】ツナの簡単☆和風炊き込みごはん
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材料米2合 |
| 調理時間 | 50分 |
| 費用目安 | 600円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1818651
実際にレシピを作った感想・口コミ
ツナ、人参、きのこを入れて炊き込みご飯にしてみました。炊飯器にすべての材料を入れて、炊くだけなので、簡単でした。
ツナ缶も油ごとそのまま入れました。水を入れる前に、醤油、酒の調味料を入れることが美味しさのポイントです。
【つくれぽ2,536件】☆ツナとマカロニのサラダ☆
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材料マカロニ100g |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1383529
実際にレシピを作った感想・口コミ
ツナとマカロニのサラダは我が家で大人気メニューです。昔から食べている味なので、飽きないですね。
ツナ、コーン、きゅうり、マカロニを調味料と混ぜ合わせます。塩コショウは、少なめでもしっかりとした味になりますね。マヨネーズ味が合います。
【つくれぽ4,677件 】超簡単！ツナのトマトクリーム風♡パスタ
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材料スパゲッティー200～300g |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 600円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/480640
実際にレシピを作った感想・口コミ
ツナのトマトクリームのパスタは大好きです。パスタ料理は、お昼によく作ります。こどももツナとトマト味が大好きなので、たくさん食べてくれます。
トマト缶を使うだけなので、とても簡単です。塩コショウ、コンソメで味を整えます。
【つくれぽ1,979件】カブとツナの和風マヨサラダ
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材料カブ３個 |
| 調理時間 | 25分 |
| 費用目安 | 400円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/685917
実際にレシピを作った感想・口コミ
カブはシャキシャキとして美味しいです。ツナと和えてサラダを作りました。これは親戚の方もすごく美味しいと言ってくれます。
マヨネーズは多めに入れてみましたが、カブと相性が良いですね。ツナとマヨネーズも最高に合います。
【つくれぽ2,968件】新玉ねぎとツナ☆新じゃが和風ポテトサラダ
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材料じゃがいも２つ |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1067125
実際にレシピを作った感想・口コミ
美味しくてはまりそうなサラダです。じゃがいもはホクホクとして温かいです。たまねぎ、ツナと和えました。
とても美味しいですね。主人もお気に入りのサラダなので、お酒とよく一緒に食べています。居酒屋メニューみたいで好きです。
【つくれぽ4,429件】ピーマンあったら迷わずコレ！ツナピーマン
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材料ピーマン3～4個 |
| 調理時間 | 15分 |
| 費用目安 | 300円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1866508
実際にレシピを作った感想・口コミ
ツナとピーマンの炒めものに挑戦してみました。子供がピーマンが苦手なので、どうにかして食べてもらいたいと思っていたところです。
なるべく薄く切り、ニガミがなくなるように工夫しました。ツナとピーマンはとても相性が良いです。
【つくれぽ1,501件】水菜とツナのサラダ
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材料水菜（大きい束で）２束 |
| 調理時間 | 15分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/492823
実際にレシピを作った感想・口コミ
ツナと水菜のサラダはよく作ります。水菜はシャキシャキとしていて、新鮮で良いですね。多めに入れてボリューム感を出してみます。
周りには、茹で卵やトマトも乗せました。見た目もかわいらしくて、最高ですね。ママ友にも褒められます。
【つくれぽ2,422件】■超うまい！白菜とツナの春雨サラダ■
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材料【乾燥はるさめ】100g |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 600円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1691455
実際にレシピを作った感想・口コミ
春雨のサラダは子供が大好きなので、たまに作ります。人参、白菜も混ぜてみたので、栄養抜群です。人参はなるべく細く切りました。
オイスターソース、醤油の味が本当に美味しいです。春雨は、細い麺で本当に食べやすいです。
【つくれぽ4,919件】ヤミツキ！ツナキャベツ
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材料キャベツ半分 |
| 調理時間 | 15分 |
| 費用目安 | 300円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/101358
実際にレシピを作った感想・口コミ
やみつきになる美味しさでした。ツナとキャベツのサラダは家族もみんな大好きです。はちみつも入れてみたので、甘めです。
ラー油の味が美味しさを引き立ててくれますね。キャベツは、カットした後、レンジでチンするだけで柔らかくなります。
【つくれぽ1,790件】じゅわっと味しみ☆ツナ大根
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材料大根１/２本(７００ｇぐらい) |
| 調理時間 | 20分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://cookpad.com/recipe/1333667
実際にレシピを作った感想・口コミ
ツナダイコンの炒めものを作りました。すごく味がしみ込み美味しいです。ダイコンはなるべく細くカットします。
醤油、みりん、砂糖の味つけで、定番の和風味ですね。ツナを和えましたが、子供も美味しいと喜んでくれます。
【ナディア】きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】
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材料きゅうり |
| 調理時間 | 30分 |
| 費用目安 | 500円 |
参照元：https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/307319
実際にレシピを作った感想・口コミ
きゅうりとツナのサラダを作りました。たくさん食べても飽きませんね。やみつきになる美味しさでした。
きゅうりは薄くカットします。塩もみしてから、ツナと和え、調味料と混ぜるだけです。めんつゆ、ゴマ油、マヨネーズの味で最高でした。
【クラシル】お箸が止まらない！？大根とツナのマヨポンサラダ レシピ・作り方
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材料大根 |
| 調理時間 | 15分 |
| 費用目安 | 200円 |
参照元：https://www.kurashiru.com/recipes/b0785e60-929a-465a-a63e-e52797c0cf59
実際にレシピを作った感想・口コミ
居酒屋のメニューみたいで、とても美味しいです。ダイコンとツナのサラダです。ダイコンはシャキシャキとしてやみつきになります。
ワインやお酒もすすみますね。お箸が止まらなくなる美味しさです。マヨネーズとポン酢の酸味がたまりません。
お豆腐とツナのチキンナゲットの完成です。こんな作り方があるなんて、はじめて知りました。
外食で食べるふわふわで柔らかなチキンナゲットはどう作るのか不思議でしたが、自宅で作ってみて最高の味になりました。これからはリピートします。