タコ人気レシピ【厳選35品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ1000超も掲載中！

「クックパッド殿堂1位」や「つくれぽ1000超」などのタコ人気レシピから35品厳選しました！

女子会やホームパーティにぴったりなたこ焼き・アヒージョ・タコめしなどの絶品レシピや、副菜におすすめのタコの酢の物やマリネ、おもてなしで作りたいタコのカルパッチョ、お酒のお供に合うタコの唐揚げや煮物など、様々なタコの人気レシピを紹介しています。

お弁当におかずにぴったりなレシピも多数紹介しているので、ぜひ試してみてくださいね。

また実際に作ってみた料理の感想も記載していますので、作る前に確認してください。

人気レシピサイトのクラシル、楽天などで人気のタコレシピもご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください！

★殿堂1位【つくれぽ2,388件 】簡単！たこときゅうりの酢の物

	材料 たこ(ゆで)100 g きゅうり1本 カットわかめ(乾燥)2〜3つかみ 食塩ふたつまみくらい ■ ☆調味料☆ 酢大さじ3 砂糖大さじ1と1/2 しょうゆ大さじ1/2
調理時間	15分
費用目安	300円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2357754

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ1,269件】∽∽うちのタコ飯∽∽

	材料 茹でダコ100～150g（お好みで） 米2合（360ml） しょうが1片 ●しょうゆ大さじ2 ●日本酒大さじ2 ●みりん大さじ1 ●和風だしの素小さじ1/2 出し昆布10cm角 水2合分程度 レシピ動画（0分15秒）
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/23939

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【つくれぽ3,430件】カリッとろっ【大阪の味】たこ焼き♪

	材料 ■ 【生地】 小麦粉200g ※だし800～900ml 卵3個 すりおろした山芋（なくても良い）5cm分くらい 薄口醤油・みりん各大さじ1 ■ 【具】 たこ（大きめに小口切り）適量 青ねぎ（小口きり）適量 キャベツ（みじん切り）適量（1/4～1/5個） 天かす適量 ソース・マヨネーズ・かつお等お好みで
調理時間	50分
費用目安	700円

参照元：https://cookpad.com/recipe/534843

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【つくれぽ3,269件】大阪人が語る。たこ焼き粉で最高たこ焼き！

	材料 ■ [生地] たこ焼きの粉（どのメーカーでもOK)２００ｇ 卵Ｌ３個 水９００ｃｃ ダシの素小さじ１ 薄口醤油（なければ濃口でＯＫ）小さじ１ ■ [具] たこ（茹でてあるもの）１パック（小さめ） 天かす（揚げ玉）３０ｇ～４０ｇほど 鉄板用引きサラダ油適量 ■ [トッピング①] たこ焼きソース（お好み焼きソースでも）適量 マヨネーズ適量 青海苔適量 鰹節適量 ■ [トッピング②オススメ！] あら塩適量 マヨネーズ適量 青海苔適量
調理時間	50分
費用目安	1000円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1054453

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【つくれぽ277件 】たこときゅうりのさっと和え

	材料 ゆでだこ100g きゅうり1本 ■ 【A】 李錦記 オイスターソース（チューブ入り）大さじ1/2 酢小さじ1/2 ごま油小さじ1
調理時間	20分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/6244536

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【つくれぽ227件】ぷりぷりタコときゅうりの甘辛みそ炒め

	材料 味の素「Cook Do®」<回鍋肉用>2人前1箱 ゆでダコ150g きゅうり2本 塩小さじ1/4 ごま油大さじ1/2 白いりごま適量
調理時間	20分
費用目安	600円

参照元：https://cookpad.com/recipe/6242091

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【つくれぽ1,041件】簡単おつまみ★下味しっかりタコの唐揚げ

	材料 タコ１パック（足１本） ★醤油中さじ１杯 ★酒中さじ１杯 片栗粉大さじ２杯 揚げ油適量 ▲小麦粉（なくてもよい）大さじ２
調理時間	30分
費用目安	600円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2177012

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【つくれぽ1,108件 】タコのカルパッチョ♪

	材料 茹でダコ150gくらい 紫玉ねぎ（普通の玉ねぎでも）半個 ☆オリーブオイル大匙3 ☆レモン汁大匙1 ☆塩、黒こしょう少々 ☆にんにくのすり下ろし小匙3分の１くらい パセリの微塵切り（乾燥パセリでも）適宜
調理時間	30分
費用目安	800円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1487169

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【つくれぽ643件】タコ＆わかめ＆きゅうりの酢の物

	材料 タコ130ｇくらい きゅうり1本 塩蔵わかめ50～60gくらい ☆酢大さじ3 ☆砂糖大さじ1 ☆醤油大さじ1 ☆だしの素（顆粒）小さじ1/2 （お好みでしょうがの千切り）（1かけ）
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1463652

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【つくれぽ164件】＊しっかり下味！タコの唐揚げ＊

	材料 茹でタコ350g ◉醤油大さじ1 ◉酒大さじ2 ◉生姜(チューブ可)小さじ4/1 (2cm程) ◉にんにく(チューブ可)小さじ4/1 (2cm程) 片栗粉適量 揚げ油適量
調理時間	1時間
費用目安	600円

参照元：https://cookpad.com/recipe/5185714

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【つくれぽ189件】驚愕レシピ 叩き胡瓜とタコの豆板醤あえ物

	材料 胡瓜1本 茹でタコの足200g位 胡瓜用の塩適当 いりゴマ(白)小さじ1 ■ ☆調味料☆ ☆ゴマ油大さじ1/2 ☆豆板醤小さじ1/2 ☆塩小さじ1/4
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/5082018

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【つくれぽ878件】◆タコきゅうり◆ にんにく生姜醤油和え

	材料 茹でタコ１００ｇ きゅうり１本 ◆砂糖小さじ１/２ ◆醤油小さじ２ ◆酢小さじ１ ◆ごま油小さじ１/２ ◆白いりごま小さじ１ ◆おろしにんにく(又はガーリックパウダー)適量 ◆おろし生姜小さじ１/２
調理時間	1時間
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2291423

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【つくれぽ280件】＊居酒屋の味！揚げないタコの唐揚げ＊

	材料 たこの足4本 ☆清酒大さじ1 ☆しょうゆ大さじ1 ☆しょうがチューブ2cm ☆にんにくチューブ2cm 片栗粉適量 油適量（大さじ2ぐらいかな）
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2999773

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【つくれぽ294件】たこのやわらか煮

	材料 ゆでだこ700g 水300cc 酒大さじ2 しょうゆ大さじ2 砂糖大さじ2～3 みりん大さじ1 レシピ動画（0分15秒）
調理時間	30分
費用目安	600円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2232854

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【つくれぽ639件】とっても簡単！タコとトマトのマリネ

	材料 タコ足２～３本 トマト小1/2 たまねぎ1/4 ◆オリーブオイル大3 ◆醤油大1 ◆お酢（お酢とレモンを合わせても◎）大1 ◆ブラックペッパー・塩適量 ◆ローストガーリック粒 （チューブでも◎）少々
調理時間	30分
費用目安	800円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1140096

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【つくれぽ774件】タコとジャガイモのスペイン風？おつまみ❤

	材料 茹でダコ２５０ｇ程度 ジャガイモ中１個 ニンニク１カケ ☆オリーブオイル適宜 ☆パプリカ粉適宜 ☆塩少々 お好みでパセリやバジルなど少々 レシピ動画（1分53秒）
調理時間	40分
費用目安	800円

参照元：https://cookpad.com/recipe/784578

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【つくれぽ585件 】タコがうまい

	材料 刺身用のゆでタコ150グラム 麺つゆ（濃縮タイプ）大さじ１～ ごま油小さじ１ わけぎ・万能ねぎ等少々
調理時間	15分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/850488

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【つくれぽ452件】簡単たこ焼！カクたこ

	材料 たこ焼粉４０ｇ たまご１個 水１６０ｃｃ たこ４０ｇ 青ねぎ（小口切り）適宜 オタフクいか天入り天かす天華１０ｇ 紅生姜適宜 サラダ油(炒め用)適宜　 オタフクたこ焼ソース適量 オタフク青のり適宜 かつおぶし適宜
調理時間	20分
費用目安	550円

参照元：https://cookpad.com/recipe/3510824

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【つくれぽ379件 】たことトマトの青じそマリネ

	材料 たこ(茹でたもの)１００ｇ ミニトマト１００ｇ 青じそ４～５枚 ■ Ａ オリーブオイル大２ レモン汁大２ おろしにんにく小１ 塩小１/2 顆粒コンソメ小１/2 プレミアムサービス カロリー・塩分を計算
調理時間	20分
費用目安	600円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1501302

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【つくれぽ482件】タコとキノコのアヒージョ（オイル煮）

	材料 タコ（ボイル）150g程度 マッシュルーム/エリンギ合わせて100ｇ程度 ☆オリーブオイル鍋に1.5cm〜2cmの高さ ☆にんにくスライス１かけ分 ☆鷹の爪（小口切り）ひとつまみ ☆塩ひとつまみ パセリ（あれば）少々 バゲットお好きなだけ
調理時間	30分
費用目安	600円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1239160

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【つくれぽ142件】タコとトマトと胡瓜のイタリアンサラダ

	材料 茹でダコ１００ｇ トマト1個 胡瓜1本 玉ねぎ(みじん切り)大さじ２ にんにく(すりおろし)1/4片 オリーブオイル小さじ2 酢小さじ1 塩小さじ1/4 コショウ少々
調理時間	30分
費用目安	650円

参照元：https://cookpad.com/recipe/3264023

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【つくれぽ442件】バジル香るアボカドとタコの美肌サラダ

	材料 アボカド(大きめ)1/2個 レモン汁(アボカドの色止め)小さじ１ トマト1/2個 タコ100ｇ ☆オリーブオイル大さじ１～ ☆醤油小さじ２ ☆ワサビ(チューブ)1.5㎝位 ☆レモン汁お好みで ブラックペッパーお好みで フレッシュバジル２～3枚 レシピ動画（0分56秒）
調理時間	30分
費用目安	800円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1871390

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【つくれぽ312件】簡単♪ タコとオクラのねぎ醤油だれ和え

	材料 ■ 【ねぎ醤油だれ】作りやすい分量 白ねぎ80~100 g (１本弱) ★ 醤油大さじ１ ★ みりん大さじ１ ★ サラダ油小さじ２ ★ 酢小さじ１ ★ 砂糖小さじ１ ★ 塩ひとつまみ .. ■ ☆材料☆ ２人分 たこ(茹でたもの)100g オクラ５〜６本 塩少々 ねぎ醤油だれ大さじ２~
調理時間	30分
費用目安	700円

参照元：https://cookpad.com/recipe/3379278

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【つくれぽ325件】夏野菜とタコの中華マリネ

	材料 ゆでダコ100g きゅうり1本 トマト小1個 長ねぎ5cm 塩小さじ1/3 ■ 【A】 酢大さじ2 白いりごま大さじ1 しょうゆ大さじ1/2 砂糖小さじ1 ごま油小さじ1 鶏がらスープの素（顆粒）小さじ1 おろしにんにく少々
調理時間	30分
費用目安	800円

参照元：https://cookpad.com/recipe/5660937

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【つくれぽ236件】おつまみに、ねぎタコ。

	材料 茹でダコ２００ｇ 小葱約１把 （※長葱でも◎１/２～１/３本） 塩小さじ１/２ 鶏ガラスープの素小さじ１/２ おろしにんにく１/２かけ分 ごま油大さじ３～４ 粗引き黒胡椒適宜
調理時間	15分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1198362

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【つくれぽ321件 】大葉とガーリック風味のタコ・ポテト

	材料 じゃが芋200ｇ タコ（茹で）100ｇ ニンニク1カケ オリーブ油またはバター大1～2 大葉5～6枚（お好みで多めに） 白ワイン　または　料理酒大1 ●みりん小1 ●醤油小1 ●鶏がらスープの素少々 レシピ動画（0分20秒）
調理時間	15分
費用目安	700円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1220333

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【つくれぽ479件】タコとレタスのコクマヨサラダ

	材料 レタス100ｇ 茹でたこ100ｇ もみ海苔たっぷり（お好みで） 炒り胡麻適量 ●にんにく（すり下ろす）１カケ ●マヨネーズ大さじ１ ●オイスターソース小さじ２ ●レモン汁小さじ１ ●ポンズ小さじ１ ●からし（チューブ）3ｃｍ～お好みで
調理時間	10分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1088172

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【つくれぽ155件】母の味♡柔らか味しみしみ里芋とタコの煮物

	材料 里芋中10個くらい タコ1パック だし汁600cc 砂糖大さじ3 醤油大さじ3
調理時間	20分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2805583

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【つくれぽ578件】簡単・うまうま♪たこ飯

	材料 茹でダコ200ｇ 生姜20ｇ 油揚げ1枚 米2合 ☆酒小さじ2 ■ 調味料 ★めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4 ★だしの素(ほんだし)小さじ1 ★みりん小さじ1
調理時間	50分
費用目安	800円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2204012

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【つくれぽ246件】たことエリンギのソテー

	材料 ゆでだこ２００㌘ エリンギ１パック おろしにんにく（チューブ）５㎜～１㌢ 鷹の爪（みじん切り）少々 オリーブオイル大さじ１ 塩小さじ２分の１ ブラックペッパーお好みで バター大さじ１
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1472504

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【つくれぽ174件】おばあちゃんのたこきゅうりの酢の物

	材料 たこ200g きゅうり2本 （あれば）わかめ適量 ◆酢大さじ6 ◆だし汁大さじ3 ◆醤油小さじ4 ◆砂糖小さじ4 プレミアムサービス カロリー・塩分を計算
調理時間	20分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1172686

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【つくれぽ446件】おもてなし前菜✿タコとパプリカのマリネ✿

	材料 タコ茹でたもの、100g パプリカ赤、黄合わせて100g きゅうり適量 ■ 調味料 塩小さじ１とちょっと オリーブオイル大さじ３ レモン汁小さじ２ ハーブ適量。ここでは乾燥タイム。パセリやオレガノ、バジルでも。 レシピ動画（0分18秒）
調理時間	30分
費用目安	700円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1814544

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【クラシル】ビールがグビッと進んじゃう！タコのガーリックソテー　レシピ・作り方

	材料 茹でタコ1本 ニンニク1片 小麦粉大さじ1/2 EVオリーブオイル大さじ1.5 しょうゆ小さじ1 黒こしょう適量
調理時間	10分
費用目安	200円

参照元：https://www.kurashiru.com/recipes/c1b9d665-c784-4bf0-9288-7d35cbfcd7cc

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【楽天】揚げずにおつまみ ♡ タコの唐揚げ レシピ・作り方

	材料 ゆでダコ３００ｇ 生姜１片 ☆醤油小４ ☆酒大１ 片栗粉適量 ブラックペッパー(粗挽き)少々 油大３～４ レモン汁お好みで。
調理時間	15分
費用目安	500円

参照元：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1330007292/

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【アサヒビール】タコの揚げないから揚げ

	材料 タコ300g（ゆでたもの） すりおろしショウガ1片 片栗粉適量 しょうゆ小さじ4 酒大さじ1 レモン汁大さじ1 粗挽き黒コショウ適量 サラダ油大さじ3 サラダ菜（またはレタス）適量
調理時間	15分
費用目安	500円

参照元：https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000001765

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