風邪人気レシピ【厳選24品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ1000超も掲載中！

「クックパッド殿堂1位」や「つくれぽ1000超」などの風邪人気レシピから24品厳選しました！

風邪を引いてしまったときに作りたい、うどんやぞうすい（おじや）、おかゆ、スープなどの人気レシピを紹介しています。

どれも食欲がないときでも食べられるやさしい味付けなので、風邪のときだけでなく高齢の方への食事にもおすすめです◎

また体力低下を防ぐためのスタミナ系レシピや、風邪予防のための栄養満点レシピも必見です！

全てのレシピは実際に作ってみた料理の感想付きなので、ぜひ参考にしてみてください。

人気レシピサイトの楽天で人気の風邪レシピも紹介していますので、こちらも試してみてください！

★殿堂1位【つくれぽ3,133件】風邪の時はコレ！簡単ふわふわ卵とじうどん

	材料 冷凍うどん又はゆでうどん1袋 水250cc 3倍濃縮麺つゆ50cc 卵1個 長ネギ青いほうから1/4本 片栗粉（大さじ1の水で溶く） 大さじ1/2
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1691135

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ1,019件】風邪を撃退☆めっちゃ簡単スタミナクッパ

	材料 冷ごはん（冷凍でも♪）お茶碗少なめ一杯分 豚挽肉50～100ｇ キャベツ１枚 人参1/３本 大根人参と同量位 ニラ２．３本 卵１個 鶏がらスープの素大匙1弱 お酒大匙1 醤油少々（色づけ程度） ニンニクすりおろし 少々 生姜すりおろしお好きなだけ 塩コショウ少々 ごま油 ひとたらし
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/655725

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ2,041件 】おばあちゃんの★卵入りおかゆ（味噌風味）

	材料 “白いご飯茶碗軽く1杯 水1カップ 卵1ヶ 味噌適量（大匙1弱くらい） 顆粒だし（ほんだし） 少々 ■ お好みで ネギ、しらす適量”
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1287525

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ2,181件】玉ねぎと生姜のスープ。

	材料 玉ねぎ大１個 生姜 15〜20g コンソメキューブ ３個 水1200cc 醤油小さじ１〜２ サラダ油少々 パセリ（あれば） 少々
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/246353

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ406件】簡単♬風邪に和風玉子粥

	材料 ごはん(茶碗小盛り1杯)約100ｇ 水300CC だしの素(ほんだし) 小さじ1/2 卵1個
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2481348

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ822件】風邪のときに。中国人直伝✽中華おかゆ

	材料 ごはん茶碗に軽く1杯 しょうが 1かけ 青ねぎ 1/2本 鶏むね肉30~50ｇ ★薄口しょうゆ 小さじ1～ ★塩少々 ★ごま油 小さじ1/2
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1823208

実際にレシピを作った感想・口コミ

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【つくれぽ636件 】たまごと味噌のトロトロおじや♡簡単♡風邪

	材料 ごはん一膳分 水200ml 顆粒だし 小さじ1 味噌大さじ1 卵1個 刻みネギ少々 お好みでチーズ適量
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2727139

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【つくれぽ576件】風邪も吹き飛ぶ！美味しい卵粥❤️✨

	材料 ご飯200g 水400cc 卵1個 ○料理酒 小さじ1 ○塩お好みで！ ○鶏がらスープの素小さじ2
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2501492

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【つくれぽ155件】お婆ちゃんの薬♡風邪や胃腸炎におじゃが

	材料 じゃがいも５００g 水２００cc 砂糖大さじ２ 醤油大さじ２ 和風だしの素 小さじ１
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/3757140

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【つくれぽ318件】風邪には*たまごおじや*

	材料 ご飯お茶碗に軽く1杯 卵1コ 刻みネギ適宜 だし汁 150cc ●醤油小さじ1 ●みりん 小さじ1/2 ●塩少々
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/605808

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【つくれぽ299件】風邪を引いたら◉超簡単！鶏のじぶ煮

	材料 鶏モモ or 胸肉1枚（270g程度） 片栗粉 大さじ 2 塩胡椒少々 だし汁 140cc 酒60cc みりん 20cc 醤油(できれば薄口)大さじ 1/2～1 ■ 付け合わせ野菜 ほうれん草・小松菜・ブロッコリー・いんげんなどお好みの量
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1285713

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【つくれぽ346件】子供の風邪に☆たまご雑炊☆

	材料 ごはんお茶碗一杯 卵１個 酒大１ 醤油・みりん小１ 塩ひとつまみ だしの素 小１ 水250cc すりおろし生姜少々
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2695600

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【つくれぽ260件】優しい朝食ランチ♪白だし卵雑炊～風邪の時

	材料 ごはん１００ｇ位 水２００cc 白だし（※コツ・ポイント欄参照） １０cc(小さじ２)…※10倍濃縮の場合 卵１個 刻み青ねぎ（お好みで）適量
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2667210

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【つくれぽ449件】風邪に☆簡単！卵のシンプル雑炊☆

	材料 ごはんお茶碗1杯 卵1個 ねぎ(お好みで)適量 ■ ＜調味料＞ ●水250ml ●醤油小さじ 1 ●だしの素 小さじ 1/2 ●塩少々
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2737374

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【つくれぽ134件】優しい味＊風邪をひいた時の雑炊（おじや）

	材料 ごはん軽く茶碗に1杯 ブロッコリー2房 かにかま20ｇくらい だしの素 少々 みりん、味噌小さじ1ずつ しょうゆ2.3滴 卵1個
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/3553587

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【つくれぽ212件】【風邪に速効】生姜豆腐スープ

	材料 生姜 1/2個 豚挽肉100g 絹豆腐1丁(400g) ほうれん草1/2杷 玉葱中１個 サラダ油大さじ1 酒大さじ１ 中華だし(今回は味覇) 小さじ1 唐辛子(輪切り) 小さじ1/2 味噌小さじ１ 水500cc 胡麻油小さじ1/2
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1772963

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【つくれぽ336件】風邪に！冷え性に！簡単あんかけ生姜うどん

	材料 うどん１玉 生姜 １かけ ねぎ好きなだけ ★片栗粉 大１ ★水大２ ☆塩小１/３ ☆みりん 大１ ☆薄口しょうゆ 大１ ☆だし(または水３００ccと和風顆粒だし小さじ１/３）３００cc
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/773548

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【つくれぽ162件】冷え症･風邪に豆腐の大根トロトロ☆

	材料 豆腐(絹ごしがオススメ)1丁 大根15㌢ ＊水500㏄ ＊だしの素 小さじ2 ＊酒大さじ2 ＊みりん 大さじ1 ＊しょうゆ大さじ1 ＊塩小さじ1 ＊すりおろししょうが好きなだけ ・片栗粉 大さじ2 ・水大さじ2 大葉適量 ☆ごはん適量 ☆たまご適量
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/1686854

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【つくれぽ316件】風邪＆夏バテ予防❤レモンサワードリンク

	材料 レモン（できればノンワックス）２個 氷砂糖 250ｇ 酢200ｍｌ
調理時間	15分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/811625

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【つくれぽ173件】温まる♡　白菜と豚バラ肉の風邪退治鍋♪

	材料 白菜１０枚（８００ｇ位） 豚バラ肉16枚（３５０ｇ位） 塩麹 大さじ２ みりん 大さじ１ 生姜スライス1片～ にんにくスライス２片～(多めがおいしい） 水２カップ（４００ｃｃ） ■ 薬味だれ もみじおろし＋醤油＋ゆずorレモンなど適量
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2062488

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【つくれぽ371件 】風邪にも効くよ♡はちみつ大根

	材料 大根１/2本 はちみつ 適量
調理時間	30分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2077911

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【つくれぽ506件】風邪予防に*大根おろしスープ*

	材料 大根３ｃｍ位 卵１個 ネギ１本 中華だし １０ｇ しょう油小さじ1 片栗粉 小さじ2
調理時間	30分
費用目安	200円

参照元：https://cookpad.com/recipe/443043

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【つくれぽ214件】風邪予防☆鶏だんごときのこのおろし鍋♡

	材料 鶏ひき肉300g しめじ1パック エリンギorえのき1パック 大根1/3本 万能ネギ(小口切り)４本 ■ Ａ(鍋つゆ) だし汁 ４カップ 酒、みりん、醤油各大さじ2 塩小さじ1/2 ■ B(鶏だんご) 長ねぎ(みじん切り)1/2本 しょうが(すりおろし) 1かけ 酒大さじ1 醤油小さじ2/3 片栗粉 大さじ1.5 塩、こしょう少々
調理時間	30分
費用目安	500円

参照元：https://cookpad.com/recipe/2395370

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【楽天】風邪の時はコレ！簡単フワフワあんかけ卵とじうどん レシピ・作り方

	材料 冷凍うどん又はゆでうどん1袋 水250cc 3倍濃縮麺つゆ50cc 卵1個 長ネギ青いほうから1/4本 片栗粉（大さじ1の水で溶く）大さじ1/2
調理時間	30分
費用目安	200円

参照元：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1590002761/

実際にレシピを作った感想・口コミ

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